Minskad stress, kaloriräkning(💩) och ostadigt sommarväder…

Efter förra inlägget så känns saker otroligt mycket bättre. Det blev ingen direkt kaos situation efter att jag rensat Facebook på personer som jag inte behöver ha kontakt med och det är skönt. Jag pratade ut med vännen om hur jag kände och upplevde alls och det blev inte alls den bittra situationen jag förutsett utan snarare tvärtom, så det är skönt. Sen dess så är det som ett väldigt stort moln har lättat och jag hoppas känslan håller i sig.

I övrigt så fortsätter livet som vanligt. Jobb på valfria timmar som ofta blir mellan 11-15 istället för vad jag först hade planerat och hoppats på, vilket är 8-12, men jag har varit så trött att jag ofta behövt sova vidare ett par timmar och eftersom jag väljer mina timmar helt själv så innebär det ett litet förskjutet arbetsschema. När jag väl sitter och jobbar så är det som vanligt. Snigelfart och nästan ingen energi. Jag börjar bli rätt trött på att vara trött, men jag känner ändå att det förmodligen kommer bli lite bättre om några månader – under förutsättning att inget katastrofalt dåligt händer d.v.s.

Kaloriräkning och allmänt bajsprat

Vi har börjat räkna kalorier igen, men det är mer för att se till att man inte äter för mycket. Jag har börjat göra storkok på linsgrytor av olika slag som jag äter till lunch, och med havregrynsgröt till frukost så kan jag ofta få ihop det dagliga fiberbehovet på dessa två måltider. Mitt mål är egentligen inte att bry mig om kalorier, för det jag har lärt mig är att det spelar inte så mycket roll – om man äter så nyttigt man kan (WFPB), vilket jag sakta men säkert försöker lära mig själv att göra. Jag gör detta genom att försöka promenera och maximera samt bibehålla mitt fiberintag. Första målet just nu är att större delen av dagarna i veckan (kanske 5 av 7 dagar) nå minst 25 gram fiber per dag. När detta funkar och är mer standard än undantag så är målet att öka det ännu mer, kanske till 40 gram och sen plussa på det tills att man kanske når så högt och normalt som 100 g. Visste ni, förresten att våra förfäder faktiskt åt minst 100 gram fibrer på en dag? Det rekommenderade dagsintaget av fibrer på 25 g är faktiskt för lågt, så ju mer fibrer desto bättre. Kolla videon nedan för mer information om det:

Och här är en till!

Jaja, nog om bajsprat. Vi går vidare till nästa ämne; sommarväder…

Sommarvädret är aldrig perfekt

Det känns som om att sommaren numera inte är något att räkna med längre. Det man förväntar sig, i alla fall i mitt tröga lilla huvud är att shorts kan man ha redan i början av april, majväder är lagom varmt, juni är svinkallt, juli stekhett, augusti är lagom varmt igen och sen är det typ höst eller nått sånt tråkigt. Numera och under de senare åren sen jag började bry mig om vädret så känns det som om att vi har sommar i mars och lite här och där i april och maj. Sen tar sommaren en paus, det är antingen regn och 17 grader eller så är det värmebölja i 6 veckor. Sen så blir Augusti och september väldigt varma och hösten är nästintill regnfri. Det är iaf så jag har upplevt våra 4 årstider de senaste åren. Åtminstone känns det så, även om verkligheten säger annat. I mitt huvud går ju saker och ting i supersnabb fart och går saker och ting långsamt så känns det extremt jävla långsamt för mig, så därför är det lite svårt att hålla koll och vara uppmärksam på förändringar. Årets sommar har hittills var ok, även om den har varit lite ”kallare” än normalt. Dock så har det varit shortsväder ändå och jag har börjat inse att det behöver inte bli över 23 grader för att det ska vara ok väder. Det räcker med att solen är framme och att det inte blåser för mycket samt att temperaturen är någonstans mellan 15-20 grader för att man ska kunna må gott av sommarväder. Jag gillar ändå inte att ligga på stranden och jag hatar att bada. Däremot är det nästan jobbigt att vara ute och gå om det är för varmt och då är det att föredra om det är under 20 grader än över. Det handlar ju också om hur svalt eller fuktig luften är, men oavsett vilket blir jag svettig som fan när jag rör på mig, så det är skitsamma. Det känns i alla fall som om att årets sommar regnat bort till sist. Det har regnat där vi bor nästan varje dag sen vi flyttade och det regnade säkert en hel del innan vi flyttade med, men där märkte vi det inte lika mycket som vi gör i nya bostaden. Jag bara hoppas att det blir en lång sommar. Här i Malmö är det inte lika mycket björkträd har jag märkt så har man tur så tar det kanske nån månad extra eller så innan allt det gröna börjar försvinna här. Det hade varit bra, för grönskan är det jag uppskattar mest mer än trevliga temperaturer.

Ja, det blev en lite längre uppdatering än vad jag hade planerat, men så får det bli. Nu vet ni lite mer av vad som hänt och det enda jag gör nu är att fortsätta blicka framåt, räkna lite kalorier, maximerar mitt fiberintag så mycket som är möjligt och jobbar när jag behöver. Vad gör ni den här sommaren?

Det har varit lite dött med riktiga inlägg på sistone…

Men förhoppningsvis är det slut på det nu. Jag har haft en del saker att göra, eller så har jag bara inte suttit så mycket vid datorn den senaste tiden, så därför har det blivit en massa instagram grejer istället. Det kan ju vara kul det med.

Livet fortsätter i alla fall i övrigt, precis som vanligt. Jag stör mig mycket på att sommaren fortfarande är så försenad och att regnet aldrig verkar sluta men i största allmänhet är jag också rätt glad. Jag har gått och fått dille på Astrid Lindgren för tillfället, så jag har tagit mig ett par nostalgiska helger sen ett tag tillbaka, där jag tittat igenom Pippi serien och dessutom lånat lite filmer av min vän Jana. Härnäst blir det antingen Ronja Rövardotter eller Bröderna Lejonhjärta jag hade tänkt se, men jag har inte bestämt mig ännu om vad det blir.

Tids nog ska jag också köpa alla mina favoritfilmer av Astrid på Blu-Ray, men det får dröja. Pengarna som jag har tillgängliga till det ska gå direkt till att fixa mina fula tänder (mitt överbett) så snart jag har allt jag behöver. Innan sommaren är slut så hoppas jag i alla fall att jag åtminstone har påbörjat behandlingen!

Jag har lite andra nyheter med, men det är fortfarande lite smått hemligt men om ca 2 veckor kan jag berätta allt. Jävligt roligt är det i alla fall! Alla spekulationer får hållas för sig själva tillsvidare. Däremot har jag knappt läst något i bok 3 om Wheel of Time serien, vilket är lite trist men jag har varit för trött eller för upptagen för det + att jag promenerat mindre än vanligt senaste veckorna.

Jag har också påbörjat att lägga till undertexter till alla mina gamla YouTube klipp, eftersom det blivit lättare. Det lär dock ta sin lilla tid innan alla klipp har undertexter på både svenska och engelska igen.

Ja, nått mer än så kommer jag inte på för tillfället. Men nu har ni fått er en uppdatering om hur mitt liv är just nu.

Nya videoklipp om mopsen Rut och skitvädret i Växjö

Idag har jag varit aktiv på min YouTube kanal igen och laddat upp två klipp på en och samma dag. Det första klippet är om Rut, den lilla mopsvalpen som jag fått vara hundvakt åt lite då och då den senaste veckan.

Det andra klippet spelade jag in i morse när jag väntade på bussen och då hade jag verkligen fått nog av både regn, värk, den försenade sommaren och busstiderna. Det är alldeles för tidigt att låta bussen bara gå en gång i halvtimmen när semestertiderna inte ens har börjat! För mig som har fibromyalgi så är det nästan katastrof, för ju mer jag rör på mig desto jobbigare blir att orka med allt man måste göra, så då är det bra att bussen finns, även om det är dyrt med busskort. Jag laddar också bara på reskassa, för jag har inte råd med annat men förhoppningsvis så får jag handikappersättning om ett par månader och då får jag pengar till busskort, vilket också gör att det blir lättare att vistas och åka till stan och utföra ärenden när man inte behöver tänka på kostnaden för en enkel resa.

Titta gärna på bägge klippen, lämna lite kommentarer, dela vidare och prenumerera om du inte redan gör det. Filmen om Växjös skitväder har också undertexter på både engelska och svenska, eftersom bilarna gör att jag knappt hörs ibland. Denna gången var det också otroligt lätt att lägga till undertexter, för YouTube måste ha ändrat något så det inte blir lika stressigt att lägga till det, så det är nice. Det kanske innebär att jag får möjlighet att återigen börja med att ha undertexter på Engelska och Svenska igen, nu när jag äntligen också börjar få lite fler prenumeranter och visningar på mina klipp. Det lönar sig att inte tjata ibland!

Fler gamla klipp är tillagda på min YouTube kanal!

Det börjar som sagt hända lite mer på min YouTube kanal, vilket väldigt få människor bryr sig om. Nu har jag laddat upp ytterligare två klipp som kom ifrån en av mina gamla kanaler som jag avslutade någon gång förra året. Dessa två videkoklipp är ”Galet varmt i Växjö” och ”En kasse med nyttigheter”. Videoklippen blev ju raderade när jag valde att sammanfoga alla mina videos till en och samma kanal, men som tur var hade jag spelat in alla med min förra mobil och då finns det sparat på Google+.

Våren är här och den är rekordtidig!

Ja, äntligen blev det vår och det är skönt. Nu hoppas jag verkligen på att det inte kommer några bakslag utan att det är sista gången vi får se nån snö och kallare temperaturer för den här gången. Nästa gång jag iofs vill se snö är aldrig, men så bra lär jag nog aldrig få det, men jag hoppas den håller sig borta till julafton 2015 eller nått. Då kan det kanske få vara lite vitt skit på marken, men det spelar egentligen inte heller någon roll.

Enligt klart.se bloggen så är våren 5 veckor tidig i stora delar av Sverige. Det är mycket ovanligt, tydligen och nu är det dags att bli orolig. Även om jag själv är oroad över klimatförändringarna så ser jag det än så länge som något tacksamt när vintern är kort och mild, våren kommer tidigt och vi slipper snö som jag nämnde ovan. Tyvärr har jag inga fotografier på vårtecken här i Växjö, eftersom jag inte sett några men så fort dem kommer så lär jag fota en hel del så håll utkik!

Annars så rullar livet på som vanligt. Det är ”fullt ös” på praktiken, men det är samtidigt väldigt roligt. Idag är det onsdag vilket betyder att min vecka ”på plats” är över och jag kommer jobba hemifrån under resten av veckan. Det känns skönt, för det känns som om jag behöver vila huvudet lite. Min dator kraschade igår som jag har på SIP, men som tur var fick jag en ny så jag kunde fortsätta mitt arbete. Det har gått rätt bra med att fokusera på jobbet när jag väl är där, men inget slår känslan av att få jobba hemifrån och få ännu mera saker gjorda. Det är väl en övningsgrej, antar jag för det har gått bättre och bättre sen jag började återigen på Funkibator.

I övrigt så är jag rätt glad. Jag har suttit i en halv evighet och försökt lösa diverse problem när det gäller bloggen. Egentligen är väl ordet ”problem” fel uttryck, men det är vissa saker jag hade velat lösa och igår – äntligen så lyckades jag hitta ett sätt där jag åtminstone kan lösa en del av dem. Det är positivt och som vanligt så var det ju så enkelt.

Sen så filmade jag självklart min katt Maja igen igår. Denna gången blev det en video om hur hon brukar tigga kött när vi lagar mat.

Brukar dina katter också göra så här när det vankas middag för människorna i familjen? Lämna gärna en kommentar och berätta. Maja har nu också, förutom en egen blogg och Facebook sida, även en sida på Google+. Följ gärna alla tre om ni vill veta mer om hennes hyss.